Coaching voor (jong) volwassenen

"Jouw wereld door de ogen van het paard"

Paardencoaching gecombineerd met gestalt coaching

Individuele sessies

Afwisseling van coaching met paarden en coaching via gesprekssessies

Wat biedt het jou?

coaching bij de paarden buiten (90 min):
- een eerlijke en oprechte spiegel vanuit de connectie met het paard
- ervaren en beleven met het ganse lichaam en alle zintuigen
- leidt vaak snel tot inzichten en duurzame verandering
- brengt een proces in beweging en helpt om hardnekkige patronen en knopen te ontwarren
- oefenen met nieuwe vaardigheden samen met de paarden
- tot rust en tot jezelf komen bij deze nobele dieren en de prachtige natuur
- naargelang jouw thema en woonplaats gaat de paarden coaching door te Izegem of een andere paarden locatie waarmee ik samenwerk
gesprekssessies in mijn gespreksruimte te Izegem (60 min):
- de intense ervaring bij de paarden wordt in alle rust en veiligheid van mijn gespreksruimte verder gekaderd, uitgediept en geïntegreerd
- verlopen volgens de principes van de gestalt visie (kijkt naar het geheel, naar hoe je in contact gaat met jouw omgeving, vergroot jouw gewaarzijn zodat je zelf tot nieuwe en meer heilzame antwoorden komt )
- worden in functie van jouw proces verrijkt met ander methodieken en invalshoeken (mindfulness, dialectische gedragstherapie, oplossingsgericht coachen, mind movies, meditatie, creatieve werkvormen, ademhalingstechnieken, hartcoherentie e.a.)
de kracht van de combinatie van beide types van coaching (1 + 1 = 3)
jouw thema wordt benaderd vanuit een brede waaier aan methodieken en invalshoeken steeds afgestemd op jouw proces en noden, elk individu en elk groeiproces is immers uniek

Traject op maat:

een traject start met een intake gesprek in mijn gespreksruimte te Izegem (60 min). Het doel van dit gesprek is om elkaar te ontmoeten, wederzijds af te stemmen en jouw vraag, noden en verwachtingen helder te krijgen. Je krijgt meer uitleg over mijn werkwijze en wat paarden kunnen betekenen voor jou
opbouw: het aantal sessies, tijdsinterval tussen sessies en de afwisseling tussen paarden coaching en gesprekssessies, wordt samen besproken tijdens het intake gesprek
je kan zeker ook kiezen om enkel paarden coaching te volgen
je bent vrij om na het intake gesprek al dan niet een traject op te starten
een traject wordt tussentijds geëvalueerd en aangepast waar nodig (je blijft vrij om na elke sessie een traject stop te zetten of te pauzeren)

Individuele sessies

Coaching via gesprekssessies gebaseerd op de gestalt visie

Wat biedt het jou?

een proces gerichte gesprekscoaching met de gestalt visie als rode draad.
gestalt coaching wordt gekenmerkt door:
- intensieve aandacht voor het vergroten van jouw gewaarzijn van lichaam en geest. We gaan niet alleen in gesprek over wat je denkt en vindt, maar vooral over wat je daarbij voelt en ervaart. Wat voel je in je lichaam en met al je zintuigen? Wat gebeurt er in het hier en nu? Zo kom je dichter bij jouw eigen innerlijke wijsheid en vind je nieuwe meer heilzame antwoorden.
- intensieve aandacht naar hoe je in contact gaat met anderen en jouw omgeving en omgekeerd. Wat er ontstaat in de relatie tussen coach en jou als cliënt, is een spiegel van hoe je contact maakt met anderen. Het is gericht op het herstellen van het contact met je eigen binnenwereld, zo leer je jezelf beter kennen en voel je wat er voor jou belangrijk is. Daardoor krijg je weer keuzevrijheid en kan je zelf verantwoordelijkheid nemen om die keuzes te maken die bij jou passen.
- experimenten inbouwen in het contact met de coach alsook daarbuiten om zo nieuwe vaardigheden te ontwikkelen en zo te komen tot blijvende verandering.
andere invalshoeken en methodieken alsook mijn eigen ervaring voeg ik toe waar helpend voor jouw proces, elk individu en elk groeiproces is immers uniek.

Traject op maat:

een traject start met een intake gesprek in mijn gespreksruimte te Izegem (60 min). Het doel van dit gesprek is om elkaar te ontmoeten, wederzijds af te stemmen en jouw vraag, noden en verwachtingen helder te krijgen. Je krijgt meer uitleg over mijn werkwijze en gestalt coaching in het bijzonder, hoe werkt het en hoe kan het jou verder helpen bij jouw hulpvraag.
opbouw: het aantal sessies en het tijdsinterval tussen sessies wordt samen besproken tijdens het intake gesprek
je bent vrij om na het intake gesprek al dan niet een traject op te starten
een traject wordt tussentijds geëvalueerd en aangepast waar nodig (je blijft vrij om na elke sessie een traject stop te zetten of te pauzeren)
je bent vrij om tijdens het traject ook coaching met paarden toe te voegen

Instapklaar traject van 10 individuele sessies,

combinatie coaching met en zonder paarden,

opgebouwd rond 1 overkoepelend thema,

verspreid over 5 maanden.

Wat biedt het jou?

rond 1 van onderstaande thema's doorlopen we samen een traject van 10 sessies, 1 specifiek thema krijgt zo gedurende 5 maanden alle aandacht
het traject is instapklaar, heeft een specifieke opbouw en is afgebakend. Er wordt flexibel ingespeeld op hoe jouw groeiproces verloopt en wat jouw noden zijn
er is afwisselend een gesprekscoaching in mijn gespreksruimte te Izegem (60 min) en een coaching met paarden buiten op de paarden locatie te Izegem (90 min)
de unieke kracht van de combinatie van paardencoaching met gestalt coaching

Thema's:

'Hoogsensitiviteit': jouw unieke zelf zijn in een wereld die overweldigt

'Herstel': een vernieuwde kijk op jouw heden en toekomst

'Ik heb een droom': van droom naar werkelijkheid

'Ik heb grenzen': jouw grenzen leren voelen, bewaken en communiceren